Диалог с Иеромонахом Макарием
Разорвать зависимость от соцсетей
Батюшка, как избавиться от зависимости от соц.сетей? Много времени уходит на то, чтобы смотреть за жизнью
других людей..
Дело важное и неотложное. Решается путем введения ежедневного _лимита времени_ на подключение к соцсетям и все операции, с ними связанные (чтение, переписку). Начать следует с достаточно свободных лимитов, например, два раза в день по 45 минут, и постепенно (но по заранее введенному плану) сжимать его до разумных пределов, 30 мин. в день или дважды по 15-20 мин.
Можно рекомендовать и дальнейшие меры: подключение к соцсетям лишь раз в несколько дней, дабы прочесть накопившиеся сообщения и при необходимости ответить на них, а для нормальной переписки пользоваться электронной почтой. Но в любом случае следует каждый раз _выходить_ из соцесети и входить в нее заново, не оставляя подключения к ней.
Одиноким несколько труднее достичь успеха; семейным проще: члены семьи должны контролировать процесс и результаты.
- 489
- 2
Обсуждают на елицах
Вопросы психологу
Задай свой вопрос
Каталоги
Рубрики
- Все
- Общество и общение
- Земля и Небо
- Христос и Евангелие
- Священное Писание - толкование
- Церковь и благочестие
- Таинства и святыни
- Храм и богослужение
- Иконы и Святые
- Душа и молитва
- Вера и Жизнь
- Здоровье и болезни
- Знание и просвещение
- Общество и государство
- Труд и Предпринимательство
- Мужчина и Женщина
- Семья и дети
- Человек и современность
- Природа и мы
- Народы и страны
- Русь и Россия
- Богословие
- Суеверия и заблуждения
- Философия
Метки